慌了

慌了写了这么久，突然发现大纲乱了。其实，大纲还是原来那个大纲，并没有乱，只是我写乱了。

写得面目全非。不知从那一章起，我无意识地改了大章，故事已越来越不受我控制。

我有些慌了，该怎么办？